分量
2人分
調理
30
分量
2人分
調理
30
材料
  • 200 g 鶏もも肉
  • 180 g しらたき下茹でしておく
  • 100 g 焼き豆腐1.5cmの厚さ
  • 1 長ねぎ
  • 70 g えのきだけ一口大に割く
  • 70 g しめじ一口大に割く
  • 3-4 春菊せり、クレソンなど、(2人分で3~4本)
  • 2
  • うどんお好みで
割り下
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
作り方
  1. 初めに鶏肉を下ゆでします。鶏もも肉を一口大のそぎ切りにします。同じ厚さになるように切ってください。鶏肉を熱湯に入れます。
    初めに鶏肉を下ゆでします。鶏もも肉を一口大のそぎ切りにします。同じ厚さになるように切ってください。鶏肉を熱湯に入れます。
  2. 表面が白くなるまでさっと茹でます。トレイに取ります。アクや臭みが取れていっそう美味しくなります。
    表面が白くなるまでさっと茹でます。トレイに取ります。アクや臭みが取れていっそう美味しくなります。
  3. 割り下を作ります。鍋にしょうゆ、砂糖、酒、水を合わせます。出し昆布を入れます。昆布はなければ省いても大丈夫です。火をつけて混ぜます。砂糖が溶けたら火からおろします。冷めたら昆布は取り出してください。
    割り下を作ります。鍋にしょうゆ、砂糖、酒、水を合わせます。出し昆布を入れます。昆布はなければ省いても大丈夫です。火をつけて混ぜます。砂糖が溶けたら火からおろします。冷めたら昆布は取り出してください。
  4. 次に材料を切ります。長ねぎは斜め切りにします。春菊は柔らかい上半分と下の葉を使います。
    次に材料を切ります。長ねぎは斜め切りにします。春菊は柔らかい上半分と下の葉を使います。
  5. こちらは残りの食材で、えのきだけ、しめじ、焼き豆腐、軽くゆでて食べやすい長さに切ったしらたきです。
    こちらは残りの食材で、えのきだけ、しめじ、焼き豆腐、軽くゆでて食べやすい長さに切ったしらたきです。
  6. それでは鶏すきを作ります。浅い鍋に割り下を入れます。火をつけて軽く沸騰させます。
    それでは鶏すきを作ります。浅い鍋に割り下を入れます。火をつけて軽く沸騰させます。
  7. しらたき、1.5cmの厚さに切った焼き豆腐、長ねぎを入れます。えのきだけ、しめじも加えます。鶏肉を入れます。
    しらたき、1.5cmの厚さに切った焼き豆腐、長ねぎを入れます。えのきだけ、しめじも加えます。鶏肉を入れます。
  8. 具材を返し割り下を染み込ませます。鶏肉は固くなりやすいので煮過ぎないでください。
    具材を返し割り下を染み込ませます。鶏肉は固くなりやすいので煮過ぎないでください。
  9. 鶏肉に火が通ったら春菊を加えます。さっと煮汁に絡ませてできあがりです。
    鶏肉に火が通ったら春菊を加えます。さっと煮汁に絡ませてできあがりです。
  10. 具材を卵につけて鶏すきを存分にお楽しみください。
    具材を卵につけて鶏すきを存分にお楽しみください。
レシピのメモ

日本ではすき焼きを味わう際、生卵は欠かせないものとなっています。手持ちの卵が生で食べられるか分からない時は、パスチャライズド(pasteurized) エッグを試してみてください。
最後にうどんを加えて煮ると残った汁を最後までお楽しみいただけます。