ビーフステーキ丼
https://cookingwithdog.com/ja/recipe/beef-steak-donburi-rice-bowl/
コース
メインディッシュ
,
丼物
料理
日本
分量
2
人分
調理
30
分
分量
2
人分
調理
30
分
材料
2
枚
牛ステーキ肉
ヒレまたはサーロイン(1枚100g)
塩
こしょう
80
g
玉ねぎ
50
g
エリンギ
2
レタス
玉ねぎポン酢ソース
大さじ
2
酒
大さじ
3
玉ねぎすりおろし
大さじ
3
ポン酢しょうゆ
市販
大さじ
1/2
にんにくすりおろし
大さじ
1/2
バター
即席ポン酢しょうゆ
大さじ
1 1/2
しょうゆ
大さじ
1 1/2
かんきつの果汁
ゆず、レモン、ライムなど
小さじ
1
みりん
少々
顆粒だしの素
300-400
g
ご飯
クレソン
またはブロッコリースプラウト
わさび
お好みで
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
作り方
野菜を準備しましょう。エリンギと大きさを揃えるために玉ねぎは外側を使います。玉ねぎは横1.5cm幅に切り、更に半分に切ります。
エリンギは長さを半分に切ります。それを縦半分に切りさらに5mm厚さにスライスします。レタスは縦半分に切り、横1.5cm幅に切ります。
野菜を炒めましょう。フライパンにオリーブオイルを熱します。玉ねぎとエリンギを入れ油をからめて炒めます。塩で調味し焼き色をつけます。最後にコショウを振り、火を消してお皿に取り出します。
肉は調理する1時間前に冷蔵庫から出しておきます。肉の片面に塩そしてコショウをします。
火をつけ中火でサラダ油を熱します。塩とコショウした面を下にして肉を入れます。たまにフライパンをゆすって焼き色を均一にします。
トングで少しめくって焼き具合をチェックします。しっかり焼き色がついたら裏に返します。
両面が焼けたら火を消しトングでお皿に取ります。ソースの準備ができるまでアルミホイルをかけておきます。余熱で少しだけ火が通り、肉汁を中にとどめることができます。
美味しい玉ねぎぽん酢ソースを作りましょう。キッチンペーパでフライパンの油を吸い取ります。酒を加えてアルコールを飛ばします。
火をつけおろし玉ねぎを加えます。スパチュラで混ぜ辛みがなくなるまで火を通します。
ポン酢しょうゆ、おろしにんにく、バターを加えます。ふつふつと沸いてくるまで混ぜます。バターが溶けたらソースの出来上がりです。ソース入れに注ぎます。
ビーフステーキ丼を作りましょう。温かいご飯にレタスをしきます。玉ねぎとエリンギを丼の縁におきます。
アルミホイルを取ってまな板にのせ、包丁を斜めに傾けて薄くスライスします。
レタスの上に切り口が見えるようにずらして並べます。最後にクレソンを飾ります。
いただく時に玉ねぎポン酢ソースをたっぷりかけます。わさびもよく合いますのでぜひ試してみてください。
レシピのメモ
焼き加減はミディアムが柔らかくて切り口もきれいです。