バナナは栄養があり食物繊維や抗酸化物質も豊富で、免疫力を高めてくれます 豆乳には良質の蛋白質と脂質が含まれ、ダイエットにもおすすめです。 さらに、ごまには美肌効果があります。 このドリンクは消化吸収が良いので子供やお年寄りにもおすすめです。