分量
1人分
調理
15
分量
1人分
調理
15
材料
  • 50 g 鶏もも肉
  • 50 g 玉ねぎ
  • 2
  • 2 みつば2cm長さ
  • 1 卵黄
だし汁
他の材料
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
作り方
  1. 煮汁の材料を合わせます。醤油、味醂、出汁、砂糖を合わせます。混ぜて砂糖を溶かしてください。
    煮汁の材料を合わせます。醤油、味醂、出汁、砂糖を合わせます。混ぜて砂糖を溶かしてください。
  2. 薄くそぎ切りにした鶏肉を浸けます。そぎ切りにして浸けておくと 火の通りが早く、また味が染み込んでより美味しくなります。
    薄くそぎ切りにした鶏肉を浸けます。そぎ切りにして浸けておくと 火の通りが早く、また味が染み込んでより美味しくなります。
  3. 卵を切り離すように数回混ぜます。混ぜすぎるとコシがなくなりふわっとろっになりません。
    卵を切り離すように数回混ぜます。混ぜすぎるとコシがなくなりふわっとろっになりません。
  4. 玉ねぎを切ります外側から2枚ずつはがします。1cm幅の薄い櫛形に切ります。玉ねぎの代わりに長ねぎの白い部分も使えます。
    玉ねぎを切ります外側から2枚ずつはがします。1cm幅の薄い櫛形に切ります。玉ねぎの代わりに長ねぎの白い部分も使えます。
  5. 玉ねぎを鶏肉に加えます。ではフライパンを中火にかけます。蓋をして煮ます。
    玉ねぎを鶏肉に加えます。ではフライパンを中火にかけます。蓋をして煮ます。
  6. 肉が白っぽくなったら裏に返します。あっさりしたのが好きな人は、鶏胸肉やささみを使ってください。
    肉が白っぽくなったら裏に返します。あっさりしたのが好きな人は、鶏胸肉やささみを使ってください。
  7. 肉にほぼ火が通ったら三つ葉を散らします。そして卵を全部回し入れます。親子丼は親子鍋がよく使われますが、小さなフライパンでも作れます。
    肉にほぼ火が通ったら三つ葉を散らします。そして卵を全部回し入れます。親子丼は親子鍋がよく使われますが、小さなフライパンでも作れます。
  8. 蓋をしてください。白身が半分ほど白くなったら、あとは好みのとろとろ加減にします。生卵の品質が心配な場合はパスチャライズド(pasteurized) エッグを使うか、完全に火を通してください。
    蓋をしてください。白身が半分ほど白くなったら、あとは好みのとろとろ加減にします。生卵の品質が心配な場合はパスチャライズド(pasteurized) エッグを使うか、完全に火を通してください。
  9. 温かいご飯にかけます。中央を少しくぼませ、新鮮な卵黄をトッピングします。
    温かいご飯にかけます。中央を少しくぼませ、新鮮な卵黄をトッピングします。
レシピのメモ

ご飯が残っている汁気を吸うので、ご飯は固めに炊いたほうが美味しくいただけます。
お好みで粉山椒や刻み海苔を振りかけても美味しいです。
親子鍋を使用した前回の親子丼のレシピもぜひご覧ください。