タコサラダ スパイシーなサルサとタコミート
https://cookingwithdog.com/ja/recipe/taco-salad/
コース
サイドディッシュ
,
サラダ
料理
アメリカ
分量
2
人分
調理時間
35
分
分量
2
人分
調理時間
35
分
材料
サルサ
200
g
トマト
1cmの角切り
50
g
紫玉ねぎ
または新玉ねぎ、みじん切り
10
g
パクチー・香菜(シャンツァイ)
シャンツァイ
1
個
ピーマン
1-2
本
青とうがらし
1
かけ
にんにく
みじん切り
大さじ
1
エクストラバージンオリーブ油
大さじ
1
レモン果汁
またはライム果汁
小さじ
1/2
塩
黒こしょう
粗びき
タバスコ
お好みで
タコミート
200
g
牛もも肉(焼肉用)
牛ひき肉、合挽き肉でも可
小さじ
1
しょうゆ
1
かけ
にんにく
すりおろす、サイズ大
大さじ
1
玉ねぎすりおろし
すりおろす
小さじ
1
トマトケチャップ
小さじ
1/4
塩
小さじ
1
チリパウダー
小さじ
1/2
オレガノ(ドライ)
小さじ
1/2
クミンパウダー
小さじ
1/2
コリアンダーパウダー
黒こしょう
粗びき
大さじ
1
オリーブ油
3
枚
レタス
5mm幅
トルティーヤチップス
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
作り方
サルサを作ります。香菜をみじん切りにします。茎の部分も切ります。
ピーマンは半分に切って、種とわたを取ってあります。たたいて平らにし細く切り、向きを変えてみじん切りにします。
青とうがらしは種ごと輪切りにします。種の苦手な方は取り除いてから刻んでください。
ボウルにトマト、紫玉ねぎ、香菜、ピーマン、にんにく、青とうがらしを入れます。ざっと混ぜます。
そこにレモン果汁、塩、粗挽き黒こしょう、エキストラバージンオリーブ油、タバスコを加えます。軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。
タコミートを作ります。牛肉は焼肉用を食べやすい大きさに切ってあります。しょうゆ、おろしにんにく、おろし玉ねぎ、ケチャップを加えます。やさしく混ぜます。
塩、チリパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ドライオレガノを加えます。粗びき黒こしょうを加えます。手でしっかりもみ込みます。
最後にオリーブ油加え、混ぜておきます。
肉をフライパンに並べます。重ならないようにしてください。中火で熱します。
焼けたら裏返します。
裏も焼けたらすぐ取り出します。火を通しすぎると固くなるのですぐ取り出しましょう。煮詰めたソースは肉にかけます。
ではタコサラダを作ります。器にレタスの千切りをたっぷり盛ります。タコミートを放射線状に4ヶ所飾ります。
サルサは肉と肉の間に飾ります。トルティーヤチップスを器の縁に飾ります。王冠のように見えますね!?
レシピのメモ
カラフルな色は食欲を刺激するので、トマトは真っ赤な完熟トマトをおすすめします。
紫玉ねぎの代わりに新玉ねぎを使ったり、相性の良いアボカドの角切りを加えるのもおすすめです。