たこ飯の作り方 新鮮な茹でだこの旨味たっぷりの混ぜご飯レシピ
分量
2人分
調理
10
分量
2人分
調理
10
材料
  • 80 g ゆでだこ刺身用
  • 大さじ 1
  • 小さじ 2 しょうゆ
  • 6 g しょうが千切り
  • 330 g 炊きたてご飯
  • 大さじ 3-4 青ねぎ小口切り、又は大葉千切り5枚
  • 小さじ 2 炒り白ごま
  • ごま油またはサラダ油
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
作り方
  1. まず、ゆでだこは薄く削ぎ切りにします。火を通すと固くなるからです。
    まず、ゆでだこは薄く削ぎ切りにします。火を通すと固くなるからです。
  2. 一切れが大きければさらに半分に切ります。
    一切れが大きければさらに半分に切ります。
  3. たこ飯を作りましょう。小さめのフライパンにごま油を入れ火をつけます。
    たこ飯を作りましょう。小さめのフライパンにごま油を入れ火をつけます。
  4. 生姜の千切りを入れて炒めます。
    生姜の千切りを入れて炒めます。
  5. 香りが出てきたら酒と醤油を入れます。
    香りが出てきたら酒と醤油を入れます。
  6. 炒め続けて少し煮詰めます。
    炒め続けて少し煮詰めます。
  7. たこを加え、固くならないよう素早くからめます。
    たこを加え、固くならないよう素早くからめます。
  8. 固めに炊いた温かいごはんに回しかけます。
    固めに炊いた温かいごはんに回しかけます。
  9. 青ねぎと白ごまを加えます。
    青ねぎと白ごまを加えます。
  10. さっと混ぜます。
    さっと混ぜます。
  11. 茶碗によそいます。
    茶碗によそいます。
  12. 最後に青ねぎを再度振りかけます。
    最後に青ねぎを再度振りかけます。
レシピのメモ

おかずと一緒に食べることを考えて薄味にしました。お好みで醤油か塩を加えて下さい。
たこをお米と一緒に炊き込む方法もありますが、混ぜご飯にするとたこの柔らかさを調節できます。