かぶの浅漬けの作り方 昆布と削り節の旨味たっぷり塩分控えめレシピ

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美味しそうなかぶが出回っています。ゆずと一緒に塩分控えめの美味しい浅漬けを作ります。昆布と削り節の旨味たっぷりで塩分控えめですが、美味しくできました!柚子と唐辛子がいいアクセントになっています。

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かぶの浅漬けの作り方 昆布と削り節の旨味たっぷり塩分控えめレシピ
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料理 日本
キーワード 時短, 簡単
調理 10
塩をなじませる時間は調理時間に含まれません。
分量
人分
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材料
※大さじ1 = 15ml、小さじ1 = 5ml
※材料はAmazonアフィリエイトリンクを含んでいます。
作り方
  1. 昆布をさっと水にくぐらします。後で切りやすくするためです。
    昆布をさっと水にくぐらします。後で切りやすくするためです。
  2. かぶの葉と茎は5cm長に切ります。
    かぶの葉と茎は5cm長に切ります。
  3. ビニール袋に入れ塩を加えます。
    ビニール袋に入れ塩を加えます。
  4. 袋の中でしっかりまぶします。葉や茎は漬かるのに時間がかかるので、先に塩をまぶしておきます。
    袋の中でしっかりまぶします。葉や茎は漬かるのに時間がかかるので、先に塩をまぶしておきます。
  5. かぶは根の細い部分を切り落とします。
    かぶは根の細い部分を切り落とします。
  6. 3〜4mm厚さのいちょう切りにします。
    3〜4mm厚さのいちょう切りにします。
  7. 袋に入れます。
    袋に入れます。
  8. 赤唐辛子を加えます。
    赤唐辛子を加えます。
  9. 柔らかくなった昆布をキッチンばさみで刻んで入れます。
    柔らかくなった昆布をキッチンばさみで刻んで入れます。
  10. 全体にまんべんなく塩がまわるようによくもみます。
    全体にまんべんなく塩がまわるようによくもみます。
  11. 袋の口を閉じ、お皿2枚程度の重しをのせます。
    袋の口を閉じ、お皿2枚程度の重しをのせます。
  12. 30分以上このまま放置します。
    30分以上このまま放置します。
  13. 袋から出してボウルにあけます。
    袋から出してボウルにあけます。
  14. 汁気をしっかり絞り、別のボウルに入れます。
    汁気をしっかり絞り、別のボウルに入れます。
  15. 茎の固い部分をまな板の上に取り出します。
    茎の固い部分をまな板の上に取り出します。
  16. 細かく刻んで元に戻します。
    細かく刻んで元に戻します。
  17. 柚子の果汁、柚子の皮、削りぶしを加えます。
    柚子の果汁、柚子の皮、削りぶしを加えます。
  18. しょう油を2〜3滴垂らします。
    しょう油を2〜3滴垂らします。
  19. なじむように混ぜます。
    なじむように混ぜます。
  20. 器に盛りゴマをひねって振りかけます。
    器に盛りゴマをひねって振りかけます。
レシピのメモ

かぶはビデオのように切ると皮もおいしくいただけます。皮には健康に有益な酵素が含まれています。
大根、白菜、きゅうり、なすでも作れます。
塩分控えめなので一度に多く作らず、翌日には食べ切ってください。

クッキングウィズドッグ

Cooking with Dogはホスト犬フランシスと謎の女性シェフが出演するYouTubeチャンネルです。
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